شکم چاق چه بلایی سر آدم می آورد؟

شکم چاق چه بلایی سر آدم می آورد؟

۱-آلزایمر می آورد: تعجب کردید؟ پژوهش ها نشان داده اند ارتباط مستقیمی بین بیماری های عروقی و مربوط به سوخت و ساز بدن وجود دارد که بالقوه خطر بروز آلزایمر را افزایش می دهد.  پژوهش های اخیر نیز نشان میدهند چاقی در دوران میانسالی احتمال بروز زوال عقلی در سنین بالاتر را افزایش می دهد. دانشمندان در سال جاری اعلام کردند میزان بالای چربی شکمی، بدون توجه به وزن کلی بدن، با کاهش حجم مغز و زوال مغزی ارتباط دارد. تیر خلاص را هم دانشمندان آلمانی زدند که معتقدند چاقی شکمی خطر بروز آلزایمر را 10 برابر افزایش می دهد.

۲-عملکرد ریه ها را مختل می کند: براساس آمار ارتباط مستقیمی بین چاقی شکمی و عملکرد ریه ها وجود دارد، طوری که در تست اسپیرومتری بیشتر افراد چاق مشکلاتی در عملکرد ریه ها دیده میشود و هر چه میزان چاقی بیشتر باشد، به همان نسبت عملکرد ریه ها دچار مشکل میشود. جالب اینکه تأثیر این موضوع در آقایان بسیار بیشتر از خانم ها است.

  ۳-آسم را تشدید میکند: شاید در نگاه اول ارتباط بین آسم و چاقی شکمی بی معنی به نظر برسد اما نگرانی جدی ای در این باره وجود دارد. از آنجا که در اثر چاقی شکمی تنفس به ناچار با حجم کمی از ریه ها انجام میشود، ماهیچه های ریه منقبض تر و راه های هوایی تنگ تر میشوند. تصور فرد بسیار چاقی که کوتاه و سریع نفس میکشد خیلی سخت نیست. آمار نشان میدهد احتمال اینکه افراد بسیار چاق به دلیل آسم در بیمارستان بستری شوند زیاد است. پژوهش های اخیر نیز نشان داده اند بیش از 75 درصد افرادی که به دلیل آسم کارشان به بخش اورژانس کشیده است یا بسیار چاق بوده اند یا اضافه وزن داشته اند.

۴-باعث سرطان لوزالمعده میشود: پژوهش ها احتمال بروز سرطان لوزالمعده با چاقی شکمی را نشان داده اند اما این خطر چندان زیاد نیست.

۵-عامل اصلی بروز بیماری های قلبی عروقی است: اصلی ترین تأثیر چاقی شکمی افزایش احتمال بروز بیماری های قلبی عروقی است که به مشکل اساسی جوامع امروزی بدل شده است. چاقی شکمی باعث بروز فشار خون، بالا رفتن چربی خون، تنگ شدن عروق، افزایش مقاومت به انسولین و... می شود و بدین ترتیب احتمال بروز بیماریهای قلبی عروقی، به خصوص سکته قلبی را افزایش میدهد.

۶-احتمال بروز سرطان مری را بالا می برد: احتمال ابتلای افراد چاق به سرطان آدنوکارسینوم دو برابر افراد لاغر است. البته هنوز ارتباطی بین چاقی و سرطان سلول های سنگفرشی مری که بدخیم ترین سرطان مری است، کشف نشده است.  دلیل افزایش آدنو مشخص نیست اما چون افراد چاق بیشتر به ریفلاکس مری به معده مبتلا میشوند، بیشتر در خطر ابتلا به سرطان مری قرار میگیرند.

۷-سرطان روده ایجاد می کند: افراد چاق بیشتر احتمال دارد به سرطان روده بزرگ مبتلا شوند. این مسأله نیز در مردان بیشتر از خانم ها دیده می شود. متخصصان معتقدند افزایش سطح انسولین یا فاکتورهای رشد مربوط به انسولین در افراد چاق عامل اصلی این اتفاق است.

۸-باعث سرطان کیسه صفرا می شود: تجربه نشان داده است افراد چاق بیشتر دچار سنگ کیسه صفرا می شوند که خود یکی از عوامل بروز سرطان کیسه صفرا است.

۹-تراکم استخوان را کاهش می دهد: چاقی شکمی با ایجاد اختلال در فرآیند استخوان سازی در طولانی مدت باعث کاهش تراکم استخوان و پوکی آن میشود.

۱۰-عامل اصلی سرطان کلیه است: چاقی عامل اصلی سرطان سلول های کلیوی است که شایع ترین نوع سرطان کلیه در مردان و زنان است. دلیل این موضوع کاملاً مشخص نیست اما احتمال اینکه فشار خون و بالا بودن میزان انسولین خون عامل اصلی آن باشد، بسیار زیاد است.

۱۱-احتمال ابتلا به دیابت نوع دوم را افزایش میدهد: فرضیه های زیادی وجود دارد که چاقی شکمی در واقع دلیل اصلی بروز دیابت نوع دوم است چون باعث مقاومت بدن یا کاهش حساسیت سلولها نسبت به انسولین و کاهش تولید آن میشود که عامل اصلی بروز دیابت نوع دوم است. حدود 90 درصد افراد دیابتی به این نوع دیابت مبتلا هستند.

۱۲-شاید باعث سرطان پروستات شود:  اگرچه این مسأله کاملاً ثابت نشده است اما بعضی از پژوهشها افزایش اندک بروز سرطان پروستات در افراد چاق را نشان داده اند.

۱۳-باعث بروز سرطان سینه می شود: چاقی شکمی باعث افزایش احتمال بروز سرطان سینه پس از یائسگی خانم ها می شود. این خطر در خانم هایی که از درمان های هورمونی پس از یائسگی استفاده نمیکنند و همچنین تومورهایی که باعث افزایش کار گیرنده های استروژن و پروژسترون می شوند، بیشتر است. بنابراین هر چه میزان هورمون استروژن پس از یائسگی در زنان چاق بالاتر رود، احتمال سرطان سینه هم بیشتر می شود چون وقتی تخمدان ها ترشح هورمون ها را متوقف می کنند، بافت های چربی به عنوان مهم ترین منبع هورمون استروژن تبدیل می شوند. وقتی خانمی خیلی چاق باشد، میزان هورمون استروژن در بدنش بالاتر می رود و همین مسأله باعث رشد سریع تر تومورهای پستان ناشی از افزایش هورمون استروژن میشود.

مگر چربی شکمی با دیگر چربی ها فرق دارد؟

به طور کلی سه نوع چربی در بدن وجود دارد که عبارتند از:

تری گلیسیرید: چربی موجود در خون است که همراه با آن در کل بدن گردش می کند.

چربی زیرپوستی: این لایه چربی درست زیر سطح پوست، بین دیواره شکمی و پوست قرار گرفته است.

چربی شکمی: خطرناک ترین چربی بدن است که در داخل فضای شکم تجمع می کند. این چربی درست زیر ماهیچه های شکم قرار می گیرد و همین مسأله سلامت عمومی را به شدت به خطر می اندازد. براساس آمار افراد مبتلا به چاقی شکمی 30 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ و میر ناشی از بیماری ها هستند.

چرا چاقی شکمی خطرناک تر است؟

از آنجا که چربی های شکمی بسیار نزدیک به اندام های داخلی بدن تجمع می کنند؛ بنابراین به منبع تأمین انرژی آنها تبدیل می شوند. منتهی انرژی ناسالم و مضر. فرض کنید می خواهید بروید شیر و ماست بخرید؛ دو گزینه دارید؛ سوپری سر کوچه و مرکز خرید معروفی که در آن سر شهر قرار دارد. کدام یک را انتخاب میکنید؟ منطق می گوید سوپری سر کوچه؛ بدن نیز همین طور عمل می کند. چرا برای تأمین انرژی باید از ذخیره های چربی های زیرپوستی برای مثال دست ها استفاده کند، در حالی که چربی های شکمی حاضر و آماده در دسترس هستند؟ با این حساب، چربی های شکمی تبدیل به منبع انرژی ارگان هایی می شوند که در خطر بیماری های بسیار جدی هستند.

چربی های شکمی همان برآمدگی های شکم مان هستند؟

شاید فکر کنید عجب سؤال احمقانه ای! خب جواب معلوم است بله. اما در واقع اشتباه می کنید. چربی ها و برآمدگی های بخش شکم که به راحتی لمس می شوند و بین انگشتان قرار می گیرند، همان چربی های شکمی نیستند، بلکه لایه چربی های روی ماهیچه های شکمی است. چربی های شکمی در واقع زیر این لایه تجمع میکنند؛ جایی که نه قابل مشاهده با چشم است و نه قابل لمس. این چربی ها اندام های داخل حفره شکم را احاطه کرده اند.

براساس آمار سازمان بهداشت جهانی 70 درصد زنان و  50 درصد مردان 50 تا 70 ساله در جهان به چاقی شکمی خطرناک مبتلا هستند.

دانشمندان می گویند زنان در سنین میانسالی 50 تا 55 درصد بیشتر از مردان در همین سنین به چاقی شکمی مبتلا میشوند.

آمار سازمان بهداشت جهانی نشان می دهد افزایش تعداد مبتلایان به چاقی در جهان، سالانه 22 درصد به هزینه های بهداشت و درمان اضافه می کند.

نیمۀ اول سال1393؛ تدوین: دکتر حسن کرباسی 

 متخصصان می گویند اگر دور کمر خانم ها 88 و آقایان  102 سانتی متر باشد به چاقی شکمی مبتلا هستند. همچنین اگر شاخص توده بدنی شما بیشتر از 35 است نیز به این مشکل مبتلا هستید. اگر دچار چاقی شکمی هستید، به خصوص اگر بالای     40 سال سن دارید باید به طور جدی به فکر باشید!

شکم چاق چه بلایی سر آدم می آورد؟

مبارزه با چاقی قسمت(7)

 (شماره 107)

این پمفلت جهت آگاهی شماست و توزیع و تکثیر آن ممنوع می باشد.

پیشرو در فرهنگ پزشکی و اسلامی

کلینیک دکتر کرباسی

متخصص اعصاب و روان

مشکلات جنسی، اعتیاد

چهارراه/جنب بازار علی/پاساژ ولیعصر^(عج)

طبقه فوقانی واحد 2

تلفن: [phone] ـ 55456164-031

همراه: [phone]