-
بی اختیاری ادراری در مردان و زنان
شنبه 24 آبان 1393 16:45
همه چیز درباره بیاختیاری ادراری در زنان و مردان: بی اختیاری ادراری یا عدم کنترل مثانه مشکلی زجرآور است که افراد زیادی را درگیر میکند و بسیاری از فعالیتهای او را تحت تاثیر قرار میدهد، این اختلال تا حدودی با جنسیت فرد در ارتباط است چراکه زنان دو برابر مردان مبتلا به این عارضه میشوند. اگر مقدار کمی ادرار در هنگام...
-
در چه سنی آموزش جنسی به کودکان باید آغاز شود؟
شنبه 17 آبان 1393 17:05
در چه سنی آموزش جنسی به کودکان باید آغاز شود؟ آموزش مسائل جنسی به کودکان بسیار مهم است اما باید متناسب با سن، فهم و درک کودک باشد. یکی از مهمترین مسائلی که باید به کودک یاد داد، این است که چطور باید از بدن خود محافظت کند چون این موضوع باعث میشود تا حد زیادی از سوء استفاده جنسی در امان بماند. دقیقاً در زمانی که کودک...
-
واریکوسل (Varicocele) چیست؟
چهارشنبه 7 آبان 1393 19:54
واریکوسل ( Varicocele ) چیست؟ واریکوسل (واریس بیضه) به بزرگ شدن عروق و وریدهای بیضه گفته می شود که در معمولا در ۱۰ ٪ مردان دیده می شود و حدودا ۴۵ ٪ درصد آنها دچار عقیمی (برگشت پذیر) می کند. واریکوسل در بیضه سمت چپ و یا دو طرفه دیده می شود و در بیضه سمت راست بدون دخالت بیضه سمت چپ خیلی نادر است. راه تشخیص آن این است که...
-
میزان کالری مواد غذایی
چهارشنبه 7 آبان 1393 19:53
میزان کالری مواد غذایی اسم ماده مقدار کالری موجود آدامس یک عدد 2 آدامس 100 گرم 320 آرد گندم 100 گرم 360 آرد ذرت 100 گرم 370 آرد سویا 100 گرم 420 آلبالو ( کمپوت ) 100 گرم 90 آلبالو با هسته یک لیوان 60 آب جو ( ماء الشعیر ) 100 گرم 40 آلوی زرد 100 گرم 75 آلبالو تازه ( با هسته ) 100 گرم 60 آلوی قرمز 100 گرم 45 آناناس 100...
-
دستور گیاهی، آب سبزیجات مفید برای ضعف جنسی در مردان
چهارشنبه 7 آبان 1393 19:45
دستور گیاهی، آب سبزیجات مفید برای ضعف جنسی در مردان روزانه 2-3 لیوان موادلازم: هویج، سیب، کرفس، چغندر، جعفری، انواع کلم، فلفل دلمه ای، زردک، خیار، زنجبیل، اسفناج، کاهو، جوانه ی بذر یونجه، مارچوبه، سیر و مقداری عسل نوع ترکیب: کیفیت ترکیب سبزیجات یاد شده به شرح زیر است: سیب+کرفس هویج+ سیب+ کرفس+ چغندر+ جعفری هویج+...
-
اندر فضیلت ماه شعبان
چهارشنبه 7 آبان 1393 18:47
بسمه تعالی اندر فضیلت ماه شعبان (شعبان در لغت از ریشه « ش ع ب و » به معنای شعبه و فرقه است.) چه زیباست مهمانی الهی ، بعضی از اول رجب مهمانند ، برخی با تو آغاز کرده اند ، و برخی با رمضان ، خوشا به حال آنانی که سه ماه مهمان خدایند . شعبان هشتمین ماه از ماههای قمری است که در وجه تسمیه دو نظر ارایه شده است: 1- به علت...
-
چای یا قهوه، کدام بهتر است؟
چهارشنبه 7 آبان 1393 18:32
چای یا قهوه، کدام بهتر است؟ قهوه * افرادی که قهوه بیشتر مینوشند، کمتر احتمال دارد به آلزایمر مبتلا شوند . * بررسیها نشان دادهاند عادت به نوشیدن قهوه در درازمدت احتمال مرگ ناشی از بیماریهای قلبی را کاهش میدهد . * دانشمندان معتقدند ترکیبهای موجود در قهوه میتوانند در تولید داروهایی که برای درمان بیماریهای قلبی و...
-
8 خوراکی کاهش دهنده هوش و حواس
چهارشنبه 7 آبان 1393 18:20
8 خوراکی کاهش دهنده هوش و حواس شاید فکر کنید هوش و استعداد ذاتی است و نمی توانید بیش از این باهوش شوید اما بعضی از خوراکی ها کارایی مغزتان را تحت تاثیر قرار داده وشما را باهوش یا کم هوش تر می کند. بنابراین اگر میخواهید عملکرد مغزتان روبه افزایش باشد و روزبه روز هم بیشتر شود، باید از مصرف گروهی از مواد غذایی بپرهیزید...
-
چرا تمرکز ندارم؟
چهارشنبه 7 آبان 1393 18:16
چرا تمرکز ندارم؟ تعریف (definition) عدم تمرکز شاه علامت بچه های بیش فعال و نوجوانان است. اختلال نقص توجه و بیش فعالی ( ADHD ) الگویی از مشکلات است که معمولا در کودکی ایجاد می شوند. والدین و معلّم ها متوجه می شوند که کودک: • بیش از حد معمول فعالیت و تحرک دارد. • دائم حواسش پرت می شود. نمیتواند حتی برای مدت کوتاهی مشغول...
-
تقویت اسپرم با غذا
چهارشنبه 7 آبان 1393 18:09
تقویت اسپرم با غذا در بسیاری از فرهنگها وقتی زوجی بچهدار نمیشوند حرف و حدیثهایی درباره ناباروری و نازایی مطرح میشود و اغلب نیز انگشت اتهام به سوی زن است و او مورد سرزنش قرار میگیرد. اما امروزه علم این فرضیه غلط را رد میکند چون زن و مرد هر دو در باروری به یک نسبت سهیماند و اشکالات ناباروری نیز در هر دو ممکن است...
-
خوراکی های شادی آور در سبک زندگی سالم
چهارشنبه 7 آبان 1393 18:03
خوراکی های شادی آور در سبک زندگی سالم در موقع خرید توجه داشته باشید که چه نوع موادغذایی می خرید و چقدر به سلامت شما کمک می کند. غذاهایی که شامل سروتونین و دوپامین است که باعث شادی میشود: انجمن بین المللی تغذیه و صنایع غذایی امریکا موارد زیر را توصیه میکنند که سبب 1- نشاط 2- افزایش میل جنسی3- کاهش وزن میشوند: گوجه...
-
رفع پف و سیاهی دور چشم با تغذیه
چهارشنبه 7 آبان 1393 18:01
رفع پف و سیاهی دور چشم با تغذیه میوههایی مانند انار و موز از جمله بهترین خوراکیها برای بهبود کبودی دور چشم محسوب میشوند . دلایل مختلفی برای پف و حلقههای سیاه اطراف چشمها وجود دارد. اطراف چشم بسیار نازک است و با بالا رفتن سن، شلتر و نازکتر میشود. به همین دلیل تیرگی عضلات و رگهای عمق پوست با وضوح بیشتری دیده...
-
آیا همسرتان به شما خیانت می کند؟
چهارشنبه 7 آبان 1393 17:59
آیا همسرتان به شما خیانت می کند؟ حدود 9 سال از ازدواج مان می گذرد و 3 سال است متوجه شده ام که شوهرم با دخترهایی رابطه مشکوک دارد و هر وقت به او میگویم انکار می کند، قصد جدایی ندارم، لطفاً راهنمایی ام کنید (نقل از: مجله سلامت شماره 460 ). مقدمه: زن و شوهر می توانند همه چیز هم باشند: دوست، همراه، همقدم، همراز اما تعداد...
-
غذاهای موثر در کنترل وزن
چهارشنبه 7 آبان 1393 17:52
غذاهای موثر در کنترل وزن یک رژیم غذایی مناسب برای شما، با استفاده از غذاهای سرشار از ویتامین، مواد معدنی، آنتیاکسیدان، فیتوکمیکال و فیبر تامین میشود. این غذاها همچنین باید مقدار اسیدهای چرب اشباع (که به صورت عمده در غذاهای حیوانی وجود دارد) و اسیدهای چرب ترانس (موجود در غذاهای فرآوری شده) پایینی داشته باشند. در...
-
زگیل تناسلی
چهارشنبه 7 آبان 1393 17:49
زگیل تناسلی غیرقابل درمان، قابل کنترل، قابل پیشگیری واقعیت این است که زگیل تناسلی جزو بیماریهای آمیزشی محسوب میشود و مسری است. در یک بار رابطه زناشویی با فرد آلوده، شانس ابتلا به این بیماری 70 درصد است. عامل زگیل تناسلی چیست؟ ویروسی بهنام ویروس پاپیلوم انسانی یا HPV که دارای انواع مختلفی است. آیا این بیماری محدود...
-
درمان بد زبانی
چهارشنبه 7 آبان 1393 17:41
درمان بد زبانی پیامبر (ص) می فرماید:« ناسزا گفتن و هرزه گویی در هیچ موردی از اسلام نیست». همچنین امام باقر (ع) در حدیثی می فرماید:« همانا خداوند فحش دهنده هرزه گو را دشمن می دارد». عواقب دنیوی بد زبانی: دشنام مانند چاقوی دولبه ای است که هم برای گوینده و هم برای شنونده آثار زیانباری به همراه دارد. آثاری که پیامبر (ص) و...
-
گریستن یا خندیدن کدامین؟
چهارشنبه 7 آبان 1393 17:31
گریستن یا خندیدن کدامین؟ قطرههای اشک دانههای جواهرند گاهی به نظر میرسد جهان امروز جز شادی و خنده را نمیخواهد و نمیپسندد. از اندوه میگریزد و گریستن را مذموم میداند. خندیدن و خنداندن به کسب و کار تبدیل شده است... البته این امر عمومیت ندارد اما از آنجا که رسانههای گروهی کشورهای صنعتی با توجه به برد و تاثیری که...
-
این کیک است یا افیون؟!می گویند شکر می تواند از سیگار و مواد مخدر هم خطرناک تر باشد!
چهارشنبه 7 آبان 1393 17:14
می گویند شکر می تواند از سیگار و مواد مخدر هم خطرناک تر باشد! http://hakimmehr.blogsky.com/1391/11/05/post-12/ مقدمه: پژوهش های اخیر نشان داده اند شکر می تواند باعث ایجاد وابستگی و اعتیاد شود. اعتیاد به شکر می تواند ریشه های روانشناختی و احساسی داشته باشد. بعضی از افراد بیش از حد به شکر، شکلات و شیرینی وابسته اند و با...
-
راهکار عشق نافرجام
چهارشنبه 7 آبان 1393 17:11
راهکار عشق نافرجام ترس از تعهد: برخی از مردان به دلیل «ترس از تعهد و سرسپردگی» تمایلی ندارند که مابقی عمر خود را تنها با یک خانم سپری کنند. آنها تصور میکنند که می توانند به راحتی زن های مختلفی را برای مدت کوتاهی راضی کنند، اما راضی نگه داشتن یک خانم برای سال ها کار دشواری است. به علاوه آنها تصور میکنند اگر مجرد باقی...
-
شناخت اعتماد به نفس من خوبم؟ خوب نیستم؟ چی هستم؟
چهارشنبه 7 آبان 1393 17:02
شناخت اعتماد به نفس من خوبم؟ خوب نیستم؟ چی هستم؟ وقتی ویژگی های مثبت و منفی خودتان را فهرست میکنید، به نوعی انتقادپذیری را هم تمرین میکنید؛ ویژگیهایی که آدم های با عزت نفس از آن برخوردارند. ویژگی های خود «من»: «هیچ کس نیست که هیچ مزیتی بر دیگری نداشته باشد.» این قانون خلقت است. همه آنها که فکر میکنند نسبت به دیگران از...
-
زندگی در لحظه (live at the present)
چهارشنبه 7 آبان 1393 17:00
زندگی در لحظه (live at the present) زیاده روی در پرداختن به گذشته و نگرانی برای آینده ممکن است جریان عادی زندگی را با چالش مواجه کند به جای این که ذهن خود را در اختیار بگیریم، این ذهن است که کنترل زندگی مان را به دست گرفته است. برای این که از این بندگی نجات پیدا کنیم باید لحظه ای مکث کنیم و در سکوت آرام بگیریم و تنها...
-
عرصهی حیات اجتماعی آدمی، خانواده خانواده متعادل یا متزلزل
شنبه 3 آبان 1393 19:50
خانواده مقدمه: از میان نهادهای تأثیر گذار در عرصهی حیات اجتماعی آدمی، خانواده یکی از قدیمیترین و اساسی ترین مباحث مطرح میباشد و شاید بتوان گفت که در بین مسایل انسانی ، هیچ مسئله ای به سادگی ودر عین حال دامنه داری آن نیست. به بیان روشنتر مسایل آن از آن بابت که خانواده رایجترین وآشناترین نهاد برای هر انسان است وهیچ...
-
راز شاد زیستن (غلبه بر فراموشی)
شنبه 3 آبان 1393 19:32
راز شاد زیستن (غلبه بر فراموشی) 1- ورزش کنید یک راه عالی برای جوان نگه داشتن مغز، ورزش کردن است. با ورزش مغزتان سالم می ماند و اندام تان متناسب تر میشود. ورزش کردن خونرسانی و اکسیژن رسانی به مغز را بهبود میبخشد. پس همین حالا از جایتان بلند شوید و از این لحظه تصمیم بگیرید که برای سلامت بدن و جوانی مغزتان ورزش کنید....
-
ازدواجها و اشتباهها
شنبه 3 آبان 1393 19:30
ازدواجها و اشتباهها 1- ازدواج کند، خوب میشود! یکی از باورهای نادرست درباره ازدواج این است که ازدواج میتواند به بهبود بیماران روانپزشکی کمک کند. منشاء شکلگیری این باور، این تصور نادرست است که مشکلات جنسی، علت بروز بیماریهای روانپزشکی هستند بنابراین اگر فرد از نظر جنسی ارضا و خلاء ناشی از نیاز جنسی او پر شود،...
-
برخورد غذایی با آلودگی هوا از آنتی اکسیدان ها تا شاه تره و کاسنی
شنبه 3 آبان 1393 19:19
برخورد غذایی با آلودگی هوا <!--[if !vml]--> <!--[endif]--> از آنتی اکسیدان ها تا شاه تره و کاسنی آنتی اکسیدان ها این ترکیب ها می توانند با خنثی کردن رادیکال های آزاد، باعث افزایش قدرت ایمنی بدن در برابر آلودگی هوا شوند. در میان انواع آنتی اکسیدان هایی که در تمام میوه ها و سبزی های تازه پیدا میشوند، مصرف...
-
درمان کبد چرب جز تغییر سبک زندگی نیست بخورنخورهای کبد چرب
شنبه 3 آبان 1393 19:14
درمان کبد چرب جز تغییر سبک زندگی نیست بخورنخورهای کبد چرب برخی بیماران مبتلا به کبد چرب درجه 3 که امکان بروز سرطان در آنها وجود داشته، توانستهاند با رژیم غذایی مناسب، نهتنها به سرطان مبتلا نشوند بلکه بیماری کبدچربشان هم کنترل شده است. <!--[if !supportLists]--> ü <!--[endif]--> کاهش وزن اگر به بیماری کبد...
-
مدیریت خشم
شنبه 3 آبان 1393 19:08
مدیریت خشم • اولین محافظ، لبخند: وقتی لبخند میزنید، تمام عضلات صورت منبسط میشود. اعصاب این عضلات ارتباط تنگاتنگی با مغز دارند. تا حدی که بسیاری از احساساتی که در مغز میگذرد، نمیتوانیم در صورت پنهان کنیم. انبساط و راحتی در این عضلات باعث میشود مغز نیز راحت و منبسط شود و در شرایط انبساط ذهنی تنش نمیتواند خیلی...
-
20 توصیه برای اصلاح روابط فرزندان
شنبه 3 آبان 1393 18:51
20 توصیه برای اصلاح روابط فرزندان والدین گرامی: قبل از تولد بچه دوم این نکتهها را بیاموزند: 1. تمرکز بر نقاط مثبت هر یک از کودکان و پرهیز از مقایسه آنها میتواند به کاهش مشکل رقابت بین هم شیرها منجر شود. 2. والدین باید سعی کنند روابط دوستانهای بین بچهها برقرار کنند. 3. بازخوردهای مثبتی به هر یک از بچهها بدهید. 4....
-
سزارین؛ بدترین راه فرار از درد
شنبه 3 آبان 1393 18:46
سزارین؛ بدترین راه فرار از درد سزارین روشی است که در آن در جدار شکم فرد باردار برشی زده میشود. این برش به پوست شکم محدود نبوده و لازم است چند لایه دیگر شکافته شود تا جراح بتواند به جنین داخل رحم دسترسی پیدا کند. عمل سزارین، جزو جراحی های بزرگ محسوب می شود و حتی ممکن است خطراتی را برای مادر یا نوزاد داشته باشد؛ با همه...
-
چکاب در سالمندان
شنبه 3 آبان 1393 18:42
چکاب در سالمندان ضعف به معنی ابتلا به برخی بیماریها و بروز اختلال در کارکرد برخی ارگانهاست که احتمال وابستهشدن سالمند به اطرافیان را افزایش میدهد. وابستهشدن شامل نیاز داشتن به اطرافیان برای انجام کارهای ساده روزانه مثل غذا خوردن، لباس پوشیدن، حرکت کردن، نشستن، خوابیدن و بلند شدن است. برخی افراد به اشتباه گمان...